بولدرلند

مدت‌های مدیدیه طبق روال جمعه‌ها و روزهای تعطیل به اتفاق هم‌نوردان عزیز عازم طبیعت میشیم تا تمریناتی در فضای باز داشته باشیم. معمولاً تمرینات رو در منطقه‌ای نزدیک کوه دوبرادران دنبال می‌کنیم که در گذشته عکس‌هایی هم از تمرینات بچه‌ها در این منطقه تو وبلاگ قرار گرفته. طبیعتاً بعد از این مدت، هم مسیرها تکراری میشن و هم ضرورت کار بر روی دیواره‌هایی با درجه سختی‌ بالاتر احساس میشه. دو سه هفته پیش حامد عزیز در حین سعود کوه دوبرادران از پیدا کردن منطقه‌ای جدید و بسیار مناسب برای تمرینات به ویژه بولدر در نزدیکی همین کوه خبر داد.
تصاویر زیر فعالیت بچه‌ها رو در این منطقه جدید که نامش رو باتفاق «بولدرلند » گزاشتیم نشون میده.

محمد حسن مهدوی، جلیل همتی، سید محسن، علی شجری و خودم تو این جلسه تمرین حضور داشتن.

به امید پیشرفت و موفقیت سنگنوردان قمی.

دورنمای قسمتی از منطقه و فعالیت بچه‌ها  Δ

تصویری از نمای عالی منطقه به مسجد مقدس جمکران Δ

برگزاری سومين دوره مسابقات المپياد ورزشي ايرانيان

پيرو بخشنامه شماره 974/263 مورخ 6/3/88 به اطلاع مي‌رساند سومين دوره مسابقات المپياد ورزشي ايرانيان (آقايان و بانوان) در نيمه اول بهمن ماه سال جاري در سه رشته ليد، بلدرينگ و سرعت و در رده سني جوانان (متولدين از 11/10/1369 تا 10/10/1371) برگزار مي‌گردد. مقتضي است تا تاريخ 10/10/88 اسامي نفرات تيم استان‌ها به همراه اسامي سرپرستان و يا مربيان به انضمام 2 قطعه عكس 4×3 جديد، رونوشت كارت ملي، شناسنامه و كارت بيمه ورزشي سال جاري را جهت صدور كارت شناسايي براي كارگروه صعودهاي ورزشي ارسال نمايند. همچنين متذكر مي‌شود هر ورزشكار فقط مي‌تواند در يك رشته ورزشي شركت نمايد و در هر رشته فقط يك شركت‌كننده مي‌تواند معرفي و حضور يابد (هر تيم سه نفر).بديهي است جزئيات كامل شامل زمان، مكان و ساير موارد متعاقباً اعلام مي‌گردد.

اعلام آمادگی مجدد فدراسیون برای برگزاری لیگ سنگ نوردی

سه شنبه ، ۸ دی ۱۳۸۸ ، ۱۵:۴۳

فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی طی بخشنامه ای به هیات های کوه نوردی و صعودهای ورزشی سراسر کشور برای بار دوم جهت برگزاری لیگ سنگ نوردی اعلام آمادگی کرد. مشروح این بخشنامه به شرح زیر است :

 

پيرو نامه شماره 3390/263 مورخ 28/7/86 مبني بر پيشنهاد كارگروه صعودهاي ورزشي به انگيزه توسعه كمي و كيفي مسابقات صعودهاي ورزشي با عنوان ليگ برتر و دسته يك در سطوح كشوري و استاني و عدم ارائه پاسخ از جانب هيئت‌هاي استان؛ فدراسيون كوه‌نوردي و صعودهاي ورزشي مترصد برگزاري ليگ سنگ‌نوردي در مقطع استان‌ها با مديريت و سامان‌دهي و سازمان‌دهي هيئت‌هاي سراسر كشور مي‌باشد.لذا مقتضي است هيئت‌هايي كه آمادگي برگزاري ليگ را دارند، ضمن اعلام مراتب آمادگي، نقطه‌نظرات و پيشنهادات خود و ساير ورزشكاران، مربيان، طراحان و داوران را تا تاريخ 30/10/88 به صورت مكتوب به كارگروه صعودهاي ورزشي اين فدراسيون ارسال نمايند.

فدراسیون بین المللی صعودهای ورزشی

 

این هم لینک فدراسیون بین المللی صعودهای ورزشی به انضمام تاریخ مسابقات رسمی آن

 

فدراسیون بین المللی صعودهای ورزشی

جدول زمانبندی مسابقات سنگنوردی سال ۲۰۰۹

لیگ سنگنوردی استان تهران

 

 

 

بزرگترین فهرست کوهنوردان ایرانی

ما برای وصل کردن آمدیم،...

---

خدایا شکر که بالاخره تونستم با همکاری همنورد خوبم سونیا که ایده راه اندازی وبلاگی در خصوص معرفی کوهنوردان ایرانی رو داشت، این کار بزرگ رو آغاز کنم. به قولی ایده از ایشون و کار از من. دیگه باید خودتون قضاوت کنید که آیا تونستیم به نحو احسن کار رو اجرا بکنیم یا خیر!؟. هر چند خیلی خوشحالم که تا به حال تونستم چندین وبلاگ در زمینه کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد کنم، ولی فکر می کنم این یکی از بقیه هدفمند تر و پربیننده تر باشه. با این حال اگر دیگه کمتر می تونم به وبلاگهای دیگه ای که در دست دارم سر بزنم از همه عذر می خوام،  با اینحال سعی می کنم همیشه به روز باشم. از دوستان و همنوردان عزیز خواهشمندم که در معرفی این وبلاگ که می تونه در فراسوی اون، برای جامعه کوهنوردی بسیار سودمند باشه به دیگر دوستانشون دریغ نکنند. با تشکر از همه همدلانی که منو در این راه یاری می کنند. منتظر نظرات زیبا و انتقادات سودمندتون هستم.

                                                                                        حامد رزاقی

---

 

                 بزرگترین فهرست کوهنوردان ایرانی

 

این وبلاگ قصد دارد تا به معرفی کوهنوردان ایرانی بپردازد و این امر میسر نمی شود جز با کمک شما همنوردان عزیز. هدف از ایجاد این وبلاگ آشنایی بیشتر عموم با کوهنوردان میهن عزیزمان است. هدف ما اين است كه بتوانیم پل ارتباطی برقرار کرده باشیم تا با یکدیگر آشنا شده و در زمینه های گوناگون به یکدیگر کمک نموده و تبادل دانش و اطلاعات حرفه اي نمائیم. از شما تقاضامندیم با معرفی این سایت و اضافه نمودن لینک آن به پیوندهای خود ما را در غنی تر شدن محتوای آن یاری رسانید. در صورت تمایل به همکاری نیز حتما با ما تماس حاصل فرمائید تا ما از نظرات و پیشنهادات سودمند شما بهره مند شویم.

 

                   جهت تکمیل فرم و توضیحات بیشتر لطفا به اینجا مراجعه نمائید

آموزش گره

انقدر یادگیری این گره ها توسط تصاویر واضح و آسان است که نیاز به هیچ توضیح بیشتری ندارد. لطفا با طنابچه های انفرادی خود این گره ها را در منزل تمرین کنید. سرگرمی آموزنده خوبی هست!

 Seprate Bolin

                                 

                  SPBOLN_۲                                                          SPBOLN_ ۱       

                                                

                SPBOLN_۴                                                                    SPBOLN_۳

                                            

                                                          SPBOLN_۵

---

                                          

                       DBLBST_۲                                                       DBLBST_۱

                            

               DBLBST_۴                                                      DBLBST_۳

---

 

                                  

BLNBGT_1                                                        BLNBGT_2

 

                         

BLNBGT_3                                                        BLNBGT_4

---

Double Cross  

 

                                    

DBLCRS_1                                                              DBLCRS_2

 

                                     

DBLCRS_3                                                                   DBLCRS_4

 

 گردآوری : مهدی خورشیدی پاچی

بازم عیدی!؟!

امروز همه چیز حال و هوای دیگه ای داشت. روز عید بود. ولی قشنگ تر. امروز همه عیدی گرفتیم. البته عیدی که من گرفتم از همه قشنگ تر و زیبا تر بود. خوب شاید الان این سوال به ذهنتون برسه که این عیدی قشنگ چی بوده؟

وقتی که همه دست به دست هم دادیم و کاری که مدتها به تعویق افتاده بود رو انجام دادیم بهترین عیدی بود که همه به هم دادیم. مرتب کردن دفتر سالن که مدتها بود متروکه مونده بود قدم اولی بود برای تجربه همکاری ها و مشارکت های بیشتر. من فکر می کنم اینطوری بتونیم در همه زمینه ها پیشرفت بهتری داشته باشیم. همه بچه ها یک دل و هماهنگ با هم کار می کردند و کارها به سرعت پیش رفت. ظرف سه ساعت و نیم تقریبا همه چیز بهتر از روز اولش شد. امیدوارم بتونیم همیشه این همدلی و وفاق رو حفظ کنیم چون کارهای بزرگتری داریم. تجهیز سالن و اضافه کردن دیواره و خرید های ضروری و ... همه کارهایی هستند که باید انجام بشند. عیدی من هم این بود که تونستم از پس هماهنگی و مدیریت این کار بر بیام. اول از همه دوستان و بعد از خودم خیلی راضی ام. به امید روزهای بهتر... .

 

 

 

 

 

 

سنگنوردی و اهمیت افزایش توان انگشتان!

             سنگنوردی و اهمیت افزایش توان انگشتان               

اگر شما نتوانيد خود را روي گيره‌ها نگه داريد ديگر مهم نيست كه كمر شما چقدر قوي است يا پاهايتان چقدر خوب مي‌باشند ويا تحمل شما چقدر زياد است، زيرا ديگر نمي‌توانيد روي يك مسير بالا برويد. اين موضوع در زمانيكه شما شروع به انجام كشش‌هاي سخت در حالت آويزان روي گيره‌هاي كوچك و يا متوسط مي‌كنيد، بيشتر واقعيت پيدا مي‌كند. زمانيكه شما قادر به نگه داشتن خود روي گيره هايي كه مجبور به انجام كشش روي آنها هستيد مي‌شويد، در اين موقع اگر كمر و بازوي شما به اندازة كافي قوي نباشد نخواهيد توانست تا از مسير صعود كنيد.    بقیه در ادامه مطلب

نقل از باران کوهستان  http://www.baranclimbing.blogfa.com/